11/12/2024
DỊCH VỤ MASSAGE

Massage Cam Ranh – Có Những Trải Nghiệm Tuyệt Vời Nhất Dành Cho Bạn

Massage Cam Ranh – Có Những Trải Nghiệm Tuyệt Vời Nhất Dành Cho Bạn

Cam Ranh là một trong những thành phố thuộc của tỉnh Khánh Hòa. Vì mới nổi lên trong thời gian gần đây nên du lịch ở Cam Ranh vẫn là điều còn khá mới mẻ đối với những du khách phương xa. Hãy thử một lần đến đây, bạn sẽ phải ngỡ ngàng trước khung cảnh hoang sơ yên bình, được hòa vào thiên nhiên thơ mộng. Như một liều thuốc kích thích, đến lần đầu rồi chắc chắn bạn sẽ muốn đến thêm lần nữa. Không những thế nơi đây còn nổi tiếng về các dịch vụ Massage Cam Ranh có độ uy tín và chất lượng không cần bàn cãi đánh giá bằng hai từ đó chính là ” Tuyệt Vời “. Vì vậy hãy cùng F10 tìm hiểu các địa điểm massage cam ranh ở nơi này có phong canh hữu tình này nhé !

Massage Trị Liệu & Dưỡng Sinh Đông Y Bảo Ngọc – Tận Hưởng Những Phút Giây Thư Giản Nhất

Massage Trị Liệu & Dưỡng Sinh Đông Y Bảo Ngọc là một trung tâm Massage và là có các dịch vụ dưỡng sinh đông y một cách hiệu quả và chất lượng uy tín, bậc nhất tại Khánh Hòa được mọi người tại nơi đây vô cùng tin tưởng và trải nghiệm các dịch vụ tại nơi đây vô cùng đông đảo khách hàng qua ghé thăm. Tại đây bạn sẽ được hòa mình vào không gian sang trọng và vô cùng đẩng cấp, với thiết kế hiện đại kết đi những nhân viên tại nơi này rất chuyên nghiệp, có chuyên môn cao mang đến cho khách hàng tới đây có một cảm giác rất mới mẻ, làm dịu đi cho bạn cơ thể và tinh thần. Đến với cơ sở này sẽ mang đến cho bạn có những phút giây thoải mái nhất, hiệu quả một cách nhanh chóng

Massage Trị Liệu & Dưỡng Sinh Đông Y Bảo Ngọc Tại Tp Cam Ranh
Tên cơ sở Massage Trị Liệu & Dưỡng Sinh Đông Y Bảo Ngọc
Đặc điểm nổi bật  Nhân viên tại nơi này vô cùng tận tâm, nhiệt tình với khách hàng hết mực
Các dịch vụ Massage, Xoa bóp, Ngâm chân, Trị liệu, Dưỡng sinh đông học,….
Giá vé, giá dịch vụ Giá Tốt
Website https://crmassage-body-relax.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
Fanpage
Địa chỉ khu Mĩ Ca, 16 Hùng Vương, Cam Nghĩa, Cam Ranh
Hotline 0974773512
Giờ mở cửa 08:00 AM – 23:00 PM
Review trên google map Trung bình 4,7 Sao. Tổng review: 41 lượt
Thông tin khác
Liên hệ sửa bài, đăng bài, viết bài, book bài Zalo 0819.577.018

Massage Tùng Nguyễn – Uy Tín Và Chất Lượng Bậc Nhất Tại Tp Cam Ranh

Được thành lập với mục tiêu đem đến trải nghiệm thư giản và làm mới cơ thể, Massage Tùng Nguyễn là một địa điểm lý tưởng cho những ai muốn thoát khỏi sự căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Với không gian yên tĩnh, thoáng đoãng và được trang trí vô cùng tinh tế, cơ sở này đã tạo ra một không gian thực sự sang trọng và ấm cúng cho khách hàng ngay khi mới đặt chân tới nơi đây. Không chỉ dừng lại tại đây, vốn sở hữu cho mình một đội ngũ kĩ thuật viên được đào tào bài bản kết hợp với những thái độ làm việc vô cùng chăm chỉ, hiếu khách sẽ là một điểm cộng rất lớn cho nơi đây. Tại nơi đây bạn sẽ được tận hưởng cho bản thân mình có những dịch vụ vô cùng đa dạng đáp ứng đủ nhu cầu cho khách hàng khi tới đây sử dụng trải nghiệm dịch vụ uy tín và vô cùng hiệu quả

F10 Truyền Thông Đa Phương Thức
Tên cơ sở Massage Tùng Nguyễn
Đặc điểm nổi bật
Các dịch vụ  Masage, Spa,..
Giá vé, giá dịch vụ Giá Rẻ
Website
Fanpage
Địa chỉ 343 Phạm Văn Đồng, Cam Linh, Cam Ranh
Hotline 0905034404
Giờ mở cửa Mở Cả Ngày
Review trên google map Trung bình 5 Sao. Tổng review: 1 lượt
Thông tin khác
Liên hệ sửa bài, đăng bài, viết bài, book bài Zalo 0819.577.018

Massage Điêu Thuyền 2 – Khẳng Định Đẳng Cấp Nâng Tầm Cao Mới

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sự căng thẳng và áp lực từ công việc hàng ngày đã khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Để giải tỏa đi những áp lực đó và khôi phục lại sức khỏe và tinh thần, việc thưởng thức các liệu pháp Massage trị liệu là một phương pháp được ưa chuộng. Trong những nhu cầu trên chúng ta không thể không nhắc đến cai tên đã làm nên tên tuổi đó chính là Massage Điêu Thuyền 2. Tại nơi này luôn làm hài lòng mọi nhu cầu của khách hàng mang đến cho bạn có những phút giây thư giản nhất, đánh bay đi những cơn mệt nhọc. Được xây dựng trên nền tảng chất lượng và phát triển trên sự uy tín để mang lại vẻ đẹp thể chất và tinh thần cho khách hàng

Massage Điêu Thuyền 2 Tại Tp Cam Ranh
Tên cơ sở Massage Tùng Nguyễn
Đặc điểm nổi bật  Đa Dạng Các Dịch Vụ
Các dịch vụ Spa, Massage, Body, Xông Hơi, Chườm Đá Nóng,…
Giá vé, giá dịch vụ Đa Dạng
Website
Fanpage
Địa chỉ Cầu 1 Trà Long 2, Khánh Hòa
Hotline 0359422433
Giờ mở cửa Mở cả Ngày
Review trên google map Trung bình 4 Sao. Tổng review: 10 lượt
Thông tin khác
Liên hệ sửa bài, đăng bài, viết bài, book bài Zalo 0819.577.018

Spa Hồng Nhung – Thiên Đường Số 1 Về Dịch Vụ Massage Tại Khánh Hòa

Thấu hiểu với những nhu cầu cần một địa điểm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp chất lượng của nhiều người, Spa Hồng Nhung là một trong những địa điểm lý tưởng hợp lý cho bạn tham khảo, đây là một Spa uy tín, chất lượng bậc nhất tại nơi này, được mọi người vô cùng tin tưởng và ghé thăm đến trải nghiệm các dịch vụ đa dạng tại cơ sở này. Với thiết kế căn phòng vô cùng giản dị, nhẹ nhàng trang nhã với hệ thông tiện ích cao, hiện đại. Không những vậy tại đây còn sở hữu cho mình với đội ngũ nhân viên vô cùng chuyên nghiệp, có trình độ chuyên môn, kinh nghiệm rất lâu năm sẽ mang đến cho bạn có những phút giây thư giản nhất, vô cùng hiệu quả, lấy lại đi những tinh thân, phấn khởi cho chính bản thân mình

Spa Hồng Nhung Tại Tp Cam Ranh
Tên cơ sở Spa Hồng Nhung
Đặc điểm nổi bật Nhân Viên Tại Đây Phục Vụ Rất Nhiệt Tình
Các dịch vụ Spa, Massage Body, Chân, Trị Liệu, Chăm Sóc Da Mặt,….
Giá vé, giá dịch vụ Đa Dạng
Website
Fanpage
Địa chỉ 123 Nguyễn Chí Thanh, Cam Nghĩa, Cam Ranh
Hotline 0935271724
Giờ mở cửa 08:00 AM – 21:00 PM
Review trên google map Trung bình 5 Sao. Tổng review: 735 lượt
Thông tin khác
Liên hệ sửa bài, đăng bài, viết bài, book bài Zalo 0819.577.018

Phi Anh Spa – Beauty – Massage Cam Ranh

Sau những ngày làm việc vô cùng căng thẳng, mệt mỏi và áp lực thì việc chăm sóc sức khỏe chpo bản thân mình là một việc vô cùng đáng để quan tâm, bởi thấu hiểu tâm lý của từng khách hàng mà Phi Anh Spa – Beauty đã mang đến cho khách hàng những liệu trình Spa – Massage vô cùng hiệu quả mang đến cho khách hàng có những cảm giác thoải mái nhất, giải tỏa đi những cơn nhọc, mệt mỏi một cách nhanh chóng nhất cho chính bản thân bạn. Không những vậy tại đây còn tạo nên sự thương hiệu, khẳng định đẳng cấp, bởi vậy tại đây luôn thu hút được nhiều khách hàng trong nước và ngoài nước một cách rất đông đảo. Là một địa điểm cho bạn khá là hợp lý khi đến mảnh đất Khánh Hòa này

Massage Cam Ranh
Tên cơ sở Phi Anh Spa – Beauty
Đặc điểm nổi bật Dịch Vụ Tại Đây Rất Tốt
Các dịch vụ Chăm Sóc Sắc Đẹp, Làm Môi, Massage Mặt,…
Giá vé, giá dịch vụ Giá Bình Dân
Website
Fanpage
Địa chỉ R495+7MV, QL1A, Cam Thịnh Đông, Tp. Cam Ranh
Hotline 0942932922
Giờ mở cửa 09:00 AM – 17:00 PM
Review trên google map Trung bình 5 Sao. Tổng review: 10 lượt
Thông tin khác
Liên hệ sửa bài, đăng bài, viết bài, book bài Zalo 0819.577.018

Thanh Vân Beauty – Gội Đầu Dưỡng Sinh – Massage Body Cam Ranh

Bạn đang muốn tìm địa chỉ Massage đa dạng dịch vụ, có thể phục vụ được tất cả mọi người ở nhiều độ tuổi thì hãy đến với Thanh Vân Beauty tại Tp Cam Ranh. Ở đây dù bạn là nam hay nữ già hay trẻ bạn sẽ được phục vụ được mọi nhu cầu của khách hàng một cách hợp lý nhất. Không những vậy tại cơ sở này sở hữu cho mình đội ngũ nhân viên vô cùng chuyên nghiệp có đôi bàn tay vô cùng uyển chuyển kết hợp đi những thái độ rất nhiệt tình, tận tình, chu đáo với khách hàng hết mực sẽ mang đến cho bạn có những cảm giác mới mẻ nhất, nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau những ngày làm việc vô cùng mệt mỏi

Thanh Vân Beauty Tại Tp Cam Ranh
Tên cơ sở Thanh Vân Beauty
Đặc điểm nổi bật
Các dịch vụ Spa, Massage, Chăm Sóc Sắc Đẹp
Giá vé, giá dịch vụ Giá Tốt
Website
Fanpage Thanh Vân Beauty – Gội Đầu Dưỡng Sinh Cam Ranh
Địa chỉ Đường Phan Bội Châu, Cam Thuận, Cam Ranh
Hotline 0394335390
Giờ mở cửa Mở Cả Ngày
Review trên google map Trung bình 5  Sao. Tổng review: 7 lượt
Thông tin khác
Liên hệ sửa bài, đăng bài, viết bài, book bài Zalo 0819.577.018

Thế nào là massage?

Massage là phương thức dùng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, dịch chuyển hay rung động các cơ và xương của cơ thể. Các động tác thường dùng trong massage là xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, rung bằng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cẳng tay, bàn chân, đầu gối hoặc thiết bị riêng.

Thư giãn với dịch vụ massage

Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến và đơn giản đã có từ xa xưa. Ra đời khoảng 3000 năm trước Công nguyên được ghi chép trong một cuốn sách cổ xưa của Trung Quốc. Massage chủ yếu giúp mọi người chữa được các chấn thương, vết đau và trấn an tinh thần. Đây là những đúc kết mà con người đã học được từ cách xoa bóp những nơi có hiệu quả tác động đến việc chữa bệnh.

Đặc điểm nổi bật của Massage Cam Ranh

Cam Ranh là nơi có nhiều cảnh đẹp, với những ngọn đồi xanh mướt. Vì thế khi đi massage Cam Ranh bạn sẽ vừa được thưởng thức phong cảnh hữu tình vừa được trải nghiệm các dịch vụ massage một cách chu đáo, nhiệt tình, đáp ứng được nhu cầu của khách hàng.

– Môi trường thiên nhiên tươi đẹp: Cam Ranh được bao quanh bởi cảnh quan tự nhiên hùng vĩ với các dãy núi, sông suối và rừng rậm. Việc thưởng thức massage trong một môi trường thiên nhiên tươi đẹp và yên bình tại nơi đây sẽ tạo ra một trải nghiệm thư giãn đặc biệt..

– Sự kết hợp với các phương pháp truyền thống địa phương: Massage tại Cam Ranh có thể kết hợp các phương pháp truyền thống của dân tộc và vùng miền, như massage bằng cỏ cây, đá nóng, hoặc các phương pháp xoa bóp cơ truyền thống.

Sự chăm sóc sức khỏe và làm đẹp: Massage ở đây không chỉ tập trung vào việc thư giãn mà còn có thể bao gồm các liệu pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Điều này có thể bao gồm các liệu pháp tẩy da chết, làm sạch da, massage mặt hoặc các liệu pháp dưỡng da tự nhiên.

– Kỹ năng và kinh nghiệm: Tại nơi đây có nhiều cơ sở massage chuyên nghiệp với nhân viên được đào tạo kỹ lưỡng và có kinh nghiệm trong lĩnh vực massage. Họ hiểu rõ về các kỹ thuật massage và có thể tư vấn và thực hiện một cách chuyên nghiệp.

Thời gian massage body bao lâu là tốt nhất?

Bạn có thể trải qua liệu pháp massage (mát-xa) với thời lượng khác nhau như 30, 60, 90 hoặc 120 phút, nhưng phổ biến nhất là 60 hoặc 90 phút. Mục đích của mọi người thuộc một trong hai loại lớn: giảm đau cụ thể hoặc thư giãn chung.

Thời gian massage tùy thuộc vào khách hàng

Thời gian massage tùy thuộc vào nhu cầu của khách hàng

Nếu thư giãn là mục tiêu của bạn, thì massage 50 hoặc 60 phút nói chung là thích hợp. Hoặc có thể thực hiện một phiên dài hơn 80 hoặc 90 phút nếu bạn muốn, nhưng thường những phiên massage toàn thân này rất ít người chọn.

Mọi người nhanh cảm thấy chán nếu cái gì đó diễn ra quá lâu, họ sẽ chỉ trải nghiệm một đến hai lần để biết cảm giác thôi. Nên trên thực tế các liệu trình massage toàn thân thường kéo dài chỉ 45 phút.

Lợi ích của Massage Cam Ranh

Massage giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi

Massage giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi

Một số ứng dụng rộng rãi của massage trong lĩnh vực làm đẹp và trị liệu như sau:

  • Giảm đau nhức toàn thân, phục hồi năng lượng sau một ngày lao động.
  • Săn chắc da, nhanh chóng loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy trao đổi chất tại chỗ.
  • Kích thích mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông khí huyết, tốt cho hệ tuần hoàn.
  • Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về tim mạch như đột quỵ, tai biến, huyết áp,…
  • Chữa mất ngủ và đau đầu rất hiệu quả.
  • Giảm căng thẳng, lo âu, stress, ổn định tâm trạng.
  • Giải độc cơ thể: với việc sử dụng các tinh dầu nóng kết hợp sự xoa bóp của bàn tay sẽ sinh nhiệt sẽ thúc đẩy việc bài độc ra khỏi cơ thể.
  • Nâng cao hệ miễn dịch: sự tác động qua những hành động massage sẽ góp phần làm gia tăng lượng tế bào tăng cường đề kháng cho cơ thể bạn. Bạn sẽ tránh được các ảnh hưởng của bệnh tật, các vấn đề sức khoẻ dễ gặp như cảm cúm theo mùa…
  • Tốt cho hệ hô hấp: nếu được massage body thường xuyên sẽ tạo nên một phản ứng trong hệ thống thần kinh giúp việc mở rộng đường hô hấp, giảm tức ngực và khó thở kéo dài dẫn đến đau mãn tính ở cổ, vai, ngực, bụng, lưng.

Lưu ý khi đi Massage Cam Ranh

Một số lưu ý nhỏ mà F10.COM .VN muốn chia sẻ cho các bạn lần đầu khi đi massage Cam Ranh, đó là:

  • Xác định nhu cầu cho buổi massage: Bạn có muốn giảm căng thẳng, giảm đau, cải thiện tuần hoàn máu hay chỉ đơn giản là thư giãn và thư thái? Thông báo cho nhân viên massage về mong muốn và nhu cầu của bạn.
  • Chọn kỹ thuật massage: Tìm hiểu về các kỹ thuật massage khác nhau và chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy trao đổi với nhân viên massage để họ có thể tư vấn cho bạn.
  • Tìm hiểu về địa điểm: Nếu bạn đặt lịch trình massage ở một spa hoặc phòng massage, hãy tìm hiểu về địa điểm trước đó. Xem xét đánh giá và nhận xét từ khách hàng trước đó để đảm bảo chất lượng dịch vụ.
  • Chuẩn bị trước buổi massage: Hãy tắm sạch trước khi đi massage để làm sạch da và giúp cơ thể thư giãn tốt hơn. Hãy đảm bảo rằng bạn không đeo trang sức hoặc đồng hồ, và tháo bỏ quần áo để chuẩn bị cho buổi massage.
  • Thông báo về tình trạng sức khỏe: Trước khi massage, hãy thông báo cho nhân viên massage về bất kỳ vấn đề sức khỏe, chấn thương hoặc điều kiện đặc biệt nào bạn đang gặp phải. Điều này giúp nhân viên massage điều chỉnh kỹ thuật và áp lực phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
  • Bổ sung nước cho cơ thể trước và sau khi xông hơi: Xông hơi khiến cơ thể rất dễ bị mất nước rất nhiều do trong quá trình xông hơi nhiệt độ phòng cao khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Vì thế, trước và sau khi massage xông hơi bạn nên uống 1 – 2 ly nước để bổ sung lượng nước cơ thể đã mất khi xông hơi.
  • Không nên ngồi xông hơi quá lâu: Có rất nhiều người nghĩ rằng xông hơi càng lâu thì độc tố thải ra càng nhiều, sức khỏe càng tốt, da dẻ đẹp hơn. Nhưng thực tế thì không phải như vậy. Xông hơi càng lâu sẽ càng khiến cơ thể bị mất nước và quá trình trao đổi chất không được lưu thông một cách mạnh lạc. Thời gian lý tưởng để xông hơi là từ 15 – 20 phút/lần.
  • Không nên lạm dụng xông hơi: Không nên lạm dụng massage xông hơi để giải cảm, hạ sốt, giảm cân. Nếu bạn đang bị cảm thì chỉ nên xông hơi theo đúng thời gian quy định và không quá 1 tuần/ 1 lần. Để đốt mỡ thừa, giảm cân có thể.
  • Không nên tắm lại ngay sau khi xông hơi massage: Một trong những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải sau khi xông hơi đó là đi tắm lại ngay. Sau khi xông hơi, các lỗ chân lông đang nở ra nếu bạn tắm lại ngay sẽ làm cho chúng bị co bít lại. Làm giảm lưu thông máu và có thể gây ra những cơn đau nhức cho cơ thể hay bị nhiễm cảm,… Vì thế, bạn chỉ nên tắm trước khi xông hơi. Sau khi xông hơi thì chỉ nên lau người và thay quần áo sạch. Nếu bạn muốn tắm thì phải đợi sau 6 tiếng để tránh gây tác dụng.

Cơ hội và thách thức khi lựa chọn nghề massage

Cơ hội

Hiện nay, ngành nghề massage đang ngày càng phát triển và có nhiều cơ hội việc làm cho những người có kỹ năng và kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Các cơ hội việc làm bao gồm:

  • Nhân viên massage: Làm việc tại các trung tâm massage, spa hoặc khách sạn.
  • Chuyên viên massage tự do: Có thể làm việc tại nhà hoặc điện thoại tư vấn cho khách hàng.
  • Giảng viên massage: Có thể trở thành giảng viên tại các trường đào tạo spa-massage hoặc tổ chức các khóa học huấn luyện.
  • Nhà phát triển sản phẩm massage: Chuyên thiết kế và sản xuất các sản phẩm massage như dầu massage, thiết bị massage, và các phụ kiện khác.

Thách thức

  • Thời gian làm việc dài và có thể bao gồm cả ngày cuối tuần và ngày lễ.
  • Cần phải có kỹ năng giao tiếp tốt với khách hàng, đặc biệt là khi đối diện với các tình huống khó.
  • Cần phải có kiến ​​thức về cơ thể và các kỹ thuật massage, và luôn cập nhật kiến ​​thức mới nhất.
  • Nếu không vệ sinh đúng cách, có thể truyền bệnh lý da giữa người massage và khách hàng.
  • Phải đối mặt với áp lực và thời gian giới hạn khi phục vụ khách hàng.
  • Có thể phải làm việc độc lập hoặc trong môi trường làm việc khó khăn.
  • Nếu không đúng tư thế khi massage, có thể gây đau lưng cho người thực hiện.

Các loại hình ăn chơi ở Cam Ranh

Dưới đây F10.com.vn sẽ mách nhỏ bạn một số nơi ăn chơi tẹt ga, quẩy hết mình cùng bạn bè, người thân nè:

Karaoke

Đến với các địa điểm Karaoke Cam Ranh, bạn được tận hưởng trọn vẹn giây phút vui vẻ cùng bạn bè, người thân. Cùng với trang thiết bị tân tiến để bạn thỏa thích thể hiện sự đam mê của mình. Bên cạnh đó, các bạn được chăm sóc tận tình, kỹ càng với nhân viên nóng bỏng, bắt mắt.

Xem thêm: Top 10 địa điểm Karaoke tuyệt vời tại Cam Ranh

Bar-Pub

Cam Ranh là nơi có nhiều địa điểm quán bar nổi tiếng và phong cách đa dạng, cho bạn tha hồ lựa chọn để phù hợp với nhu cầu, mục đích của mình.

Thưởng thức đặc sản

Cam Ranh nổi tiếng với những đặc sản như bánh xoài Cam Ranh, nem nướng,  gà chỉ,….. Là những món ăn làm nên thương hiệu tại nơi đây chỉ cần bạn ăn một lần mà nhớ hương vị của nó rất tuyệt vời khi đến tại nơi đây mà  F10.com.vn muốn giới thiệu đến các bạn

Du lịch và trải nghiệm

Cam Ranh được biết đến như một điểm đến du lịch nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thiên nhiên hoang sơ. Cùng f10 trải nghiệm một số địa điểm du lịch Cam Ranh mà bạn không thể bỏ qua khi đến với vùng đất này, từ những bãi biển trong xanh, hòn đảo hoang sơ đến những khu du lịch sinh thái, mỗi nơi đều mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị.

✅ Ăn chơi Tuyên Quang

✅ Ăn chơi Hạ Long

✅ Ăn chơi Hà Nội

Xem thêm về massage Bắc Giang tại: Massage Bắc Giang

Trên đây là tổng hợp thông tin về massage Cam Ranh. Đừng quên sau khi trải nghiệm hãy phản hồi lại với F10 nhé! Chúc các bạn có những phút giây tuyệt vời.